Samurette’s Girls-Karate Dojo
Est. 2025, voor meisjes (v.a. 12jr) en vrouwen.
In april 2025 startte ki club.cool een aparte karateklas voor meisjes: Samurette’s Girls-Karate Dojo. In 2026 breiden we de doelgroep uit en stellen de klas ook open voor de leeftijdsgroep 18+. Meisjes (vanaf 12 jaar) en vrouwen kunnen nu samen deelnemen aan de lessen van Samurette’s Girls-Karate Dojo.
Karate en zelfverdediging
Wij willen met deze Girls-Klas een positieve bijdrage leveren aan het vergroten van de veiligheid en vrijheid van meisjes en vrouwen. Karate leert je praktische vecht- en zelfverdedigingstechnieken, het vergroot je mentale weerbaarheid en je bewustzijn omtrent de onderwerpen veiligheid en onveiligheid. Deelneemsters leren de grondbeginselen van karate, zoals stevig staan, verschillende arm- en beentechnieken voor verdediging en aanval, partnergevecht en kata (artistieke vechtkunst choreografie). En natuurlijk is er speciale aandacht voor zelfverdediging. Doel is ook de conditie, kracht, lenigheid en motorische vaardigheden te verbeteren, en dus de lichamelijke gezondheid in het algemeen.
Karateschool ki club.cool wil graag een realistische afspiegeling van de samenleving zijn. De zeer diverse bevolking van onze stad, met name wat betreft leeftijd, achtergrond en gender zien wij graag weerspiegeld in onze club. De introductie van een speciale Girls-Karate klas maakt het makkelijker voor meisjes en vrouwen om de weg naar onze karateschool te vinden en heeft uiteindelijk een positieve uitwerking op de man-vrouw verhouding in onze karate community.
SENSEI:
De lessen zullen gegeven worden door Thérèse Zoekende, één van de oprichters en leraren van ki club.cool. Zij geeft al meer dan dertig jaar karateles als vaste kracht bij de karateschool. Naast haar beroep van karatelerares is zij beeldend kunstenaar. De visuele kunsten en martiale kunsten komen bij elkaar in haar graphic novels waarin haar alterego Samurette als spreekbuis fungeert.
Historie van de vrouwelijke krijger: de onna-bugeisha.
Iedereen kent wel de mannelijke samurai krijgers, maar dat er ook vrouwelijke krijgers hebben bestaan is een vaak onbelicht feit in de Japanse geschiedenis. Vrouwelijke martial artists waren getraind in vechtsporten en het hanteren van wapens voor het verdedigen van huis en haard (onna-bugeisha) of voor deelname aan de gewapende strijd (onna-musha). Zij zijn tegenwoordig een positief rolmodel voor meisjes en vrouwen die karate beoefenen.
CULTUUR
Karate is een in Japan (Okinawa) ontwikkelde krijgskunst met wortels die teruggaan naar China en zelfs India. Door karatebeoefening leer je meer over andere dan westerse culturen, met name de Aziatische. De Oosterse filosofie is bijvoorbeeld een onderdeel van deze rijke artistieke bewegingskunst, net als spirituele training, en natuurlijk, niet te vergeten: zelfverdediging en weerbaarheid.
SAMENVATTING
Girls-Klas voor meisjes (v.a.12jr) en vrouwen.
Locatie: Elandsstraat 175, 1016 SB Amsterdam.
Tijd: elke donderdag 18:45-20:15 uur.
Lerares: Thérèse Zoekende
Prijs: zie tarieven van ki club.cool.
Jeugdfonds Sport en Cultuur of Stadspas kunnen bijdragen in de contributie.
Aanmelden?
Wil je je aanmelden? Geef je dan op via mail, of telefoon: 020-427 68 14 of 06-21 41 50 91 (Thérèse)
Wanneer je lid wordt kun je deelnemen aan álle lessen volgens het reguliere trainingsrooster van ki club.cool. NB: De lessen van het reguliere trainingsrooster zijn gemengd. Tip voor beginners: op woensdag van 19:30-21:00 uur is er een de beginnersklas v/m.
ENGLISH TEXT
Samurette’s Girls-Karate Dojo
Est. 2025, for girls (aged 12 and over) and women.
In April 2025, ki club.cool launched a special karate class for girls: Samurette’s Girls-Karate Dojo. In 2026, we’re expanding the target group and also opening the class to those aged 18 and over. Girls (ages 12 and up) and women can now participate in karate and self defence-classes at Samurette’s Girls-Karate Dojo together.
Karate and self-defense
With this Girls’ Class, we want to make a positive contribution to increasing the safety and freedom of girls and women. Karate teaches you practical fighting and self-defense techniques, increases your mental resilience, and raises your awareness of safety and security.
Participants learn the fundamentals of karate, such as firm stances, various arm and leg techniques for defense and attack, partner combat, and kata (artistic martial arts choreography). And, of course, there’s special attention to self-defense. The goal is also to improve fitness, strength, flexibility, and motor skills, and thus overall physical health.
Karate school ki club.cool aims to be a realistic reflection of society. We want to see the highly diverse population of our city, particularly in terms of age, background, and gender, reflected in our club. Introducing a dedicated Girls’ Karate class makes it easier for girls and women to find their way to our karate school and ultimately has a positive impact on the male-female ratio in our karate community.
SENSEI:
The lessons will be given by Thérèse Zoekende, one of the founders and teachers of ki club.cool. She has been teaching karate for over thirty years as a permanent staff member at the karate school.
In addition to her profession as a karate teacher, she is a visual artist. The visual arts and martial arts come together in her graphic novels in which her alter-ego Samurette serves as a spokesperson.
History of the female warrior: the onna-bugeisha.
Everyone knows the male samurai warriors, but that there were also female warriors is an often overlooked fact in Japanese history. Female martial artists were trained in martial arts and the handling of weapons for the defense of home and hearth (onna-bugeisha) or for participation in armed combat (onna-musha). They are a positive role model for girls and women who practice karate today.
CULTURE
Karate is a martial art developed in Japan (Okinawa) with roots that go back to China and even India. By practicing karate you learn more about other cultures than Western, especially Asian ones. For example, Eastern philosophy is a part of this rich artistic movement art, as is spiritual training, and of course, not to forget: self-defense and resilience.
SUMMARY
When and how to register?
Girls-Class for girls (from 12 years old) and women.
Location: Elandsstraat 175, 1016 SB Amsterdam (Jordaan district)
Time: Every Thursday from 6:45-8:15 pm.
Teacher: Thérèse Zoekende
Expense: see rates of ki club.cool
Jeugdfonds Sport and Cultuur or Amsterdam Stadspas can contribute to the membership fee.
Would you like to register? Please register by email, or phone: 020-427 68 14 of 06-21 41 50 91 (Thérèse) or register directly in the dojo.
When you become a member, you can participate in all classes according to the regular training schedule of ki club.cool. NB: The lessons of the regular training schedule are mixed. Tip for beginners: on Wednesdays from 7:30 PM to 9:00 PM there is also a beginners class for men and women.
