Samuretteβs Girls-Karate Dojo
NIEUW IN 2025:
Hierbij geven we jullie een preview van Samurette’s Girls-Karate Dojo, een nieuw initiatief van ki club.cool in het nieuwe jaar.
6 maart 2025 start karateschool ki club.cool met een speciale karatecursus; Samuretteβs Girls-Karate Dojo, exclusief voor meisjes in de leeftijdsgroep 12-18 jaar.
EXCLUSIEF VOOR MEISJES
De martial arts zijn van oudsher een vooral door mannen gedomineerde wereld, maar heeft vrouwen en meisjes natuurlijk ook zeer veel te bieden, en omgekeerd! Daarom heeft karateschool ki club.cool zich voorgenomen met de introductie van deze cursus Samuretteβs Girls-Karate Dojo zich exclusief op de bevordering van karatebeoefening van meisjes te richten.
Met deze, speciaal voor meisjes ontwikkelde beginnerscursus karate, willen wij deze gender- en leeftijdsgroep laten kennismaken met martial arts in een sociale omgeving waar zij zich in elkaar kunnen herkennen en waar naar verwachting minder sociale hordes zijn dan in een community van meer gemengde samenstelling. Wij verwachten dat de door ons gecreΓ«erde context en voorwaarden, meisjes enthousiasmeert voor sportbeoefening in het algemeen en in het bijzonder karate.
DE CURSUS:
In een tijdsbestek van 6 maanden vanaf 6 maart t/m 26 juni en na de zomervakantie van 28 augustus t/m 6 november, bieden wij elke donderdag in totaal 25 lessen aan van anderhalf uur. In deze aaneengesloten periode leren de cursisten de grondbeginselen van het karate, zoals stevig staan, arm- en beentechnieken voor verdediging en aanval, partnergevecht en kata (artistieke vechtkunst choreografie). Ook zal er speciale aandacht zijn voor fysieke en mentale weerbaarheid. Doel is ook de conditie, kracht, lenigheid en motorische vaardigheden te verbeteren, en dus de lichamelijke gezondheid in het algemeen. Vriendschap staat bij ki club.cool hoog in het vaandel; een goede, veilige sfeer brengt mensen bij elkaar en dat te ervaren is eveneens empowerend.
SENSEI:
De lessen zullen gegeven worden door Thérèse Zoekende, één van de oprichters en leraren van ki club.cool. Zij geeft al meer dan dertig jaar karateles als vaste kracht bij de karateschool en geeft tevens lessen en workshops op basis en middelbare scholen, bedrijven en diverse andere organisaties. Naast haar beroep van karatelerares is zij beeldend kunstenaar. De visuele kunsten en martiale kunsten komen bij elkaar in haar graphic novels waarin haar alterego Samurette als spreekbuis fungeert.
SAMURETTE
CULTUUR
Karate is een in Japan (Okinawa) ontwikkelde krijgskunst met wortels die teruggaan naar China en zelfs India. Door karatebeoefening leer je meer over andere dan westerse culturen, met name de Aziatische. De Oosterse filosofie is bijvoorbeeld een onderdeel van deze rijke artistieke bewegingskunst, net als spirituele training, en natuurlijk, niet te vergeten: zelfverdediging en weerbaarheid.
SAMENVATTING
CURSUS: Karate voor meisjes van 12-18 jaar.
Doelgroep: meisjes van 12-18 jaar.
Periode: 25 lessen (exclusief vakantie- en feestdagen), vanaf donderdag 6 maart β 26 juni en vanaf 28 augustus β 6 november 2025.
Locatie: Herengracht 34, 1015 BL Amsterdam.
Tijd: 18:45-20:15 uur.
Lerares: Thérèse Zoekende
Prijs: β¬ 150,- (is 50% korting). Jeugdfonds Sport en Cultuur of Stadspas kunnen bijdragen in de contributie.
Gratis: karatepak voor de eerste 15 aanmeldingen!
Wanneer en hoe aanmelden?
Wil je je aanmelden voor de cursus? Geef je dan op via mail, vermeld hierbij je naam en leeftijd. We houden je dan via mail op de hoogte wanneer we genoeg aanmeldingen hebben en de cursus definitief in maart 2025 kunnen starten.
Wil je niet wachten tot maart, maar wil je eerder beginnen met karatetraining, dan kun je deelnemen aan de lessen volgens het reguliere trainingsrooster van ki club.cool. Je kunt dan bijvoorbeeld wanneer Samuretteβs Girls-Karate Dojo in maart start, aanhaken. NB: De lessen van het reguliere trainingsrooster zijn gemengd.
ENGLISH TEXT
Samuretteβs Girls-Karate Dojo
NEW IN 2025:
Here we give you a preview of Samurette’s Girls-Karate Dojo, a new initiative from ki club.cool in the new year.
March 6, 2025, karate school ki club.cool will start a special karate course; Samuretteβs Girls-Karate Dojo, exclusively for girls in the age group 12-18 years.
GIRLS EXCLUSIVE
Martial arts have traditionally been a male-dominated world, but of course they also have a lot to offer women and girls, and vice versa! That is why karate school ki club.cool has decided to focus exclusively on promoting karate practice for girls with the introduction of this course Samuretteβs Girls-Karate Dojo.
With this karate beginners course, developed especially for girls, we want to introduce this gender and age group to martial arts in a social environment where they can recognize themselves in each other and where we expect there to be fewer social hurdles than in a community with a more mixed composition. We expect that the context and conditions we have created will make girls enthusiastic about sports in general and karate in particular.
THE COURSE:
In a period of 6 months from March 6 to June 26 and after the summer holidays from August 28 to November 6, we offer a total of 25 lessons of one and a half hours every Thursday. In this continuous period, the students learn the basics of karate, such as standing firmly, arm and leg techniques for defense and attack, partner fighting and kata (artistic martial arts choreography). There will also be special attention for physical and mental resilience. The aim is also to improve fitness, strength, flexibility and motor skills, and therefore physical health in general. Friendship is of paramount importance at ki club.cool; a good, safe atmosphere brings people together and experiencing that is also empowering.
SENSEI:
The lessons will be given by Thérèse Zoekende, one of the founders and teachers of ki club.cool. She has been teaching karate for over thirty years as a permanent staff member at the karate school and also gives lessons and workshops at primary and secondary schools, companies and various other organisations. In addition to her profession as a karate teacher, she is a visual artist. The visual arts and martial arts come together in her graphic novels in which her alter-ego Samurette serves as a spokesperson.
SAMURETTE
Samurette is the female counterpart of samurai. Everyone knows the male samurai warriors, but that there were also female warriors is an often overlooked fact in Japanese history. It is a bit of a forgotten world. Female martial artists were trained in martial arts and the handling of weapons for the defense of home and hearth (onna-bugeisha) or for participation in armed combat (onna-musha). They are a positive role model for girls and women who practice karate today.
CULTURE
Karate is a martial art developed in Japan (Okinawa) with roots that go back to China and even India. By practicing karate you learn more about other cultures than Western, especially Asian ones. For example, Eastern philosophy is a part of this rich artistic movement art, as is spiritual training, and of course, not to forget: self-defense and resilience.
SUMMARY
When and how to register?
COURSE: Karate for girls aged 12-18.
Target group: girls aged 12-18.
Period: 25 lessons (excluding holidays and public holidays), from Thursday 6 March 2025 – Thursday 26 June 2025 (6 months).
Location: Herengracht 34, 1015 BL Amsterdam.
Time: 18:45-20:15.
Teacher: Thérèse Zoekende
Expense: β¬ 150,- (is 50% discount). Jeugdfonds Sport and Cultuur or Amsterdam Stadspas can contribute to the membership fee.
Free: karate suit for the first 15 registrations!
Do you want to register for the course? Then register by email, stating your name and age. We will then keep you informed by email when we have enough registrations and can definitely start the course in March 2025.
If you do not want to wait until March, but want to start karate training earlier, you can participate in the lessons according to the regular training schedule of ki club.cool. For example, you can join when Samurette’s Girls-Karate Dojo starts in March. NB: The lessons of the regular training schedule are mixed.
